Meine therapeutische Haltung

... Lernen durch empathisches Verstehen. Denn erst durch Verstehen folgt Veränderung.

Ich arbeite mit Methoden aus der Verhaltenstherapie. Das heißt, dass wir uns Ihren Problemen vor allem im Hier und Jetzt widmen vor dem Hintergrund biografisch prägender Erfahrungen und Erlebnisse, die Sie im Laufe Ihres Lebens bewusst oder unbewusst erlernten. Dabei bediene ich mich ebenso der Achtsamkeit ("ACT"), der Schematherapie ("das innere Kind") sowie anderen emotionsfokussierten Methoden.